In 'n ouetehuis in Omaha, VSA, sit meer as tien bejaarde dames in die gang en neem 'n fiksheidsklas, terwyl hulle hul liggame beweeg soos deur die afrigter opdrag gegee.
Vier keer per week, vir omtrent drie jaar.
Selfs ouer as hulle, sit afrigter Bailey ook in 'n stoel en lig sy arms op om instruksies te gee. Die bejaarde dames het vinnig begin om hul arms te draai, elkeen het hul bes probeer soos die afrigter verwag het.
Bailey gee elke Maandag-, Woensdag-, Donderdag- en Saterdagoggend 'n 30-minuut-fiksheidsklas hier.
Volgens die Washington Post woon afrigter Bailey, wat 102 jaar oud is, onafhanklik in die Elkridge-aftreeoord. Sy gee vier keer per week fiksheidsklasse in die gang op die derde verdieping, en doen dit al vir ongeveer drie jaar, maar het nooit daaraan gedink om op te hou nie.
Bailey, wat al sowat 14 jaar hier woon, het gesê: "Wanneer ek oud word, sal ek aftree."
Sy het gesê dat sommige van die gereelde deelnemers artritis het, wat hul beweging beperk, maar hulle kan gemaklik strekoefeninge doen en daarby baat vind.
Bailey, wat ook dikwels 'n loopraam gebruik, het egter gesê dat sy 'n streng afrigter is. "Hulle terg my dat ek gemeen is, want wanneer ons oefen, wil ek hê hulle moet dit reg doen en hul spiere behoorlik gebruik."
Ten spyte van haar strengheid, as hulle dit regtig nie hou nie, sal hulle nie terugkom nie. Sy het gesê: "Hierdie meisies lyk asof hulle besef dat ek iets vir hulle doen, en dit is ook vir myself."
Voorheen het 'n man aan hierdie fiksheidsklas deelgeneem, maar hy is oorlede. Nou is dit 'n klas wat slegs vir vroue bedoel is.
Die epidemiese tydperk het daartoe gelei dat die inwoners oefening gedoen het.
Bailey het hierdie fiksheidsklas begin toe die COVID-19-pandemie in 2020 begin het en mense in hul eie kamers geïsoleer was.
Op die ouderdom van 99 was sy ouer as ander inwoners, maar sy het nie teruggedeins nie.
Sy het gesê sy wou aktief bly en was nog altyd goed om ander te motiveer, so sy het haar bure genooi om stoele in die gang te skuif en eenvoudige oefeninge te doen terwyl sy sosiale distansiëring handhaaf.
Gevolglik het die inwoners die oefening baie geniet, en hulle het dit sedertdien aangehou doen.
Bailey gee hierdie 30-minuut fiksheidsklas elke Maandag-, Woensdag-, Donderdag- en Saterdagoggend, met ongeveer 20 strekke vir die bo- en onderlyf. Hierdie aktiwiteit het ook die vriendskap tussen die bejaarde vroue, wat na mekaar omsien, verdiep.
Wanneer daar 'n deelnemer se verjaarsdag op die dag van die fiksheidsklas is, bak Bailey koeke om dit te vier. Sy het gesê dat op hierdie ouderdom elke verjaarsdag 'n groot gebeurtenis is.
Die elektriese rolstoel vir gangopleiding word toegepas op die rehabilitasie-opleiding van mense wat bedlêend is en 'n mobiliteitsbeperking in die onderste ledemate het. Dit kan met een sleutel tussen elektriese rolstoelfunksie en bystandsloopfunksie wissel, en is maklik om te gebruik, elektromagnetiese remstelsel, outomatiese rem na stopwerking, veilig en sorgvry.
Plasingstyd: 8 Junie 2023
