In 'n verpleeginrigting in Omaha, die VSA, sit meer as tien bejaarde dames in die gang en neem 'n fiksheidsklas en beweeg hul liggame soos deur die afrigter voorgestel.
Vier keer per week, ongeveer drie jaar.
Selfs ouer as hulle, het Coach Bailey ook in 'n stoel gesit en sy arms opgehef om instruksies te gee. Die bejaarde dames het vinnig hul arms begin draai, elkeen probeer hul bes doen soos die afrigter verwag het.
Bailey doseer elke Maandag, Woensdag, Donderdag en Saterdagoggend 'n fiksheidsklas van 30 minute hier.
Volgens die Washington Post woon Coach Bailey, wat 102 jaar oud is, onafhanklik in die Elkridge -pensioenhuis. Sy gee vier keer per week fiksheidsklasse in die gang op die derde verdieping, en doen dit ongeveer drie jaar, maar het nooit daaraan gedink om te stop nie.
Bailey, wat ongeveer 14 jaar hier woon, het gesê: "As ek oud word, sal ek uittree."
Sy het gesê dat sommige van die gereelde deelnemers artritis het, wat hul beweging beperk, maar dat hulle gemaklik strekoefeninge kan doen en daarby kan baat vind.
Bailey, wat ook dikwels 'n wandelraam gebruik, het egter gesê dat sy 'n streng afrigter is. 'Hulle terg my dat ek gemeen is, want as ons oefen, wil ek hê dat hulle dit reg moet doen en hul spiere behoorlik gebruik.'
Ondanks haar strengheid, as hulle regtig nie daarvan hou nie, sal hulle nie terugkom nie. Sy het gesê: "Dit lyk asof hierdie meisies besef dat ek iets vir hulle doen, en dit is ook vir myself."
Voorheen het 'n man aan hierdie fiksheidsklas deelgeneem, maar hy is oorlede. Nou is dit 'n vroulike klas.
Die epidemiese periode het daartoe gelei dat die inwoners geoefen het.
Bailey het hierdie fiksheidsklas begin toe die Covid-19-pandemie in 2020 begin het en mense in hul eie kamers geïsoleer is.
Op die ouderdom van 99 was sy ouer as ander inwoners, maar sy het nie teruggekeer nie.
Sy het gesê dat sy aktief wil bly en dat sy nog altyd goed was om ander te motiveer, en daarom het sy haar bure genooi om stoele in die gang te skuif en eenvoudige oefeninge te doen terwyl sy sosiale distansieer behou.
As gevolg hiervan het die inwoners die oefening baie geniet, en hulle het dit sedertdien voortgegaan om dit te doen.
Bailey onderrig hierdie 30-minute fiksheidsklas elke Maandag, Woensdag, Donderdag en Saterdagoggend, met ongeveer 20 strekke vir die boonste en onderlyf. Hierdie aktiwiteit het ook die vriendskap onder bejaarde vroue wat vir mekaar omsien, verdiep.
As daar 'n deelnemer se verjaardag op die dag van die fiksheidsklas is, bak Bailey Cakes om te vier. Sy het gesê dat elke verjaardag op hierdie ouderdom 'n groot gebeurtenis is.
Die Gait Training Electric -rolstoel word toegepas op die rehabilitasie -opleiding van mense wat bedlêend is en die mobiliteit van die onderste ledemaat het. Dit kan wissel tussen elektriese rolstoelfunksie en bygestaande stapfunksie met een sleutel, en maklik om te bestuur, elektromagnetiese remstelsel, outomatiese rem na die stop van die werking, veilig en bekommernisvry.
Postyd: Jun-08-2023
